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摘要:想要拥有美丽肌肤,祛斑是关键之一。本文将为你介绍一些祛斑的小窍门。通过合理的饮食调整,摄取富含维生素C和E的食物,有助于抑制黑色素的形成。注意防晒,避免紫外线对肌肤的伤害。保持充足的睡眠和适量运动,促进新陈代谢...